Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze pełnią bardzo istotną funkcję w organizmie ludzkim. Mianowicie usuwają z organizmu wolne rodniki. Czym są wolne rodniki? Są to pochodne tlenu, które uszkadzają komórki i w konsekwencji prowadzą do starzenia się organizmu. Jeśli więc, chcesz zachować młodość na dłużej, powinieneś zadbać o to, aby Twoja dieta była bogata w antyoksydanty. Przeciwutleniacze to m.in. witaminy A, E, C, beta-karoten, cynk, selen i bioflawonoidy. W Twojej diecie nie może zabraknąć produktów bogatych w wyżej wymienione antyoksydanty. Jedz rozmaite owoce, pomidory, łososia, ziarna słonecznika, pij zieloną herbatę i czerwone wino. Antyoksydanty znajdziesz również w suplementach diety. Wzbogacenie diety o przeciwutleniacze pozwoli Ci zachować młody wygląd.
Warto przeczytać:
Efektywny krem na oparzenia
Preparat Sudocrem na oparzenia to jeden z najlepszych tego rodzaju środków farmaceutycznych dostępnych na polskim rynku. Preparat ten jest bardzo łatwy w stosowaniu bezpośrednio na ranę lub okolice oparzenia. Zapach środka jest neutralny, w przeciwieństwie do innych tego ...
Strona internetowa z informacjami na temat menstruacji
Wiadomym jest fakt, że dla każdej młodej dziewczynki, pierwszy okres jest naprawdę przerażający i stresujący, ciało wtedy się zmienia i inaczej funkcjonuje, niekiedy nie zdajemy sobie dokładnie sprawy z tego, jak przetrwać ten czas. Każda osoba, która jest zaintereso...
Sklep poświęcony medycynie naturalnej
Cenisz sobie zdrowy, ekologiczny styl życia? Starasz się rezygnować na co dzień z chemicznych środków, także tych farmakologicznych? Jeżeli interesuje Cię raczej medycyna naturalna, sklep Ekofun to miejsce idealne dla Ciebie. To tutaj możesz przeczytać ciekawe artykuł...
Oczyszczacz powietrza Dyson
W domu może być bardzo dużo zanieczyszczeń, niewidocznych gołym okiem. Kurz i niewidoczne pyły gromadzą się w dywanach, na meblach, osiadają na podłogach. Aby poprawić jakość powietrza, warto rozważyć zakup dobrej klasy oczyszczacza, takiego jak Dyson.Oczyszczacz p...
W jaki sposób wyleczyć suche oko?
Suche oczy jest dolegliwością, która spotyka zwłaszcza osoby, spędzające długi czas przed komputerem. Podrażnienie, dyskomfort, co utrudnia codzienne funkcjonowanie z tym związana jest powyższa choroba. Suche oczy to dolegliwość, która może być leczona za pomocą d...